Тупеют ли беременные женщины. Рассеянность и забывчивость: что происходит с мозгом женщины во время беременности
Женщины в третьем триместре беременности часто жалуются на то, что перестали справляться даже с простыми задачами, которые раньше не доставляли им проблем. Что ещё хуже, они становятся неуклюжими не только из-за растущего живота, но и из-за проблемы с памятью.
Меняются гормоны и метаболизм
За запоминание информации несет ответственность гипокам. Во время беременности он может работать менее эффективно из-за меняющихся уровней гормонов, особенно эстрогена. Потому мы часто забываем где лежит бумажник.
Еще одним важным фактором, влияющим на вашу концентрацию и эффективность является то, что сейчас ваше тело должно питать растущего в срочном темпе малыша. Потому может возникнуть нехватка питательных веществ , витаминов, минералов, и, соответственно, ослабление питания мозга.
Меняется психика
Будем искренне: «даже если твой ум действует вполне эффективно, главная тема ваших мыслей – действия ребенка».
Вы можете часами представлять как изменится ваша жизнь, повседневные дела после родов. Может быть это и есть основная причина, по которой у Вас не получаются банальные действия. Просто теперь это не так важно!
Возвращение в форму
Примерно 3-4 месяца нужно, чтобы вновь и вновь думать и действовать так же эффективно, как и до беременности.
Ученые добавляют, что долгосрочные последствия этого «ухудшения интеллекта» являются, безусловно, положительными: мозг женщины за это время создает много новых нейронных связей, что не только дает ему «большую вычислительную мощность», но и защищает также в значительной степени от дегенеративных изменений – например, болезнью Альцгеймера.
Говорят, беременные женщины хотят трех вещей: спать, есть и писать. Между прочим, так сами о себе говорят практически все дамы в положении. А деловые женщины добавляют, что в период беременности они еще и поглупели и не могли с ходу решить простейшие производственные задачи. Существует ли в официальной медицине такое понятие как «глупость беременных» и, если да, то с чем связано снижение интеллекта в период вынашивания младенца?
Почему беременность делает нас глупыми?
Звонит мне тут подружка, натурально, вся в слезах. Все, говорит, приплыли: «Мозги утекают прямо в живот, слова простейшие начала забывать, хлеб в холодильник убираю, на домофоне набираю номер телефона. А тут в старом журнале тест на IQ нашла, так он…снизился».
Я ее, конечно, поутешала, как могла. Сказала, что сама интеллектом не блистала во время беременности (да и прямо сказать, местами была весьма заторможенной особой), а сейчас вот, пожалуйста, что такое «дефенестрация» помню и от «дефекации» отличить могу. Но вот, действительно, что же с нами, женщинами, во время беременности происходит?
Загляните в любые интернет-сообщества: то тут, то там: «я тупею на глазах». Противоположный пол тоже не отстает и вместо слов поддержки вполне может брякнуть: «Так что с ней это обсуждать? Она ж беременная!». Общая медлительность, забывчивость, заторможенность реакций, неспособность аналитически мыслить – спутники не всех беременностей, но многих.
Эта проблема в целом зовется умным термином «энцефалопатия беременных». В медицинских справочниках встретится только первая часть этого термина («энцефалопатия») с пугающим определением – «патология головного мозга». В случае же с беременным вариантом, бояться не стоит – речь идет о процессах естественных и, что немаловажно, обратимых.
Как мы знаем, в беременном организме начинаются масштабные перестройки с ориентировкой на то, чтобы «построить» полноценного здорового ребенка. Соответственно, все силы материнского организма бросаются на эту стройку. Матку нужно усиленно снабжать кровью, значит, меняется вся система кровообращения.
«На сцену выходят» гормоны прогестерон и эстроген, уровень которых значительно увеличивается; меняются показатели работы центральной нервной системы; изменяется характер процессов торможения и возбуждения; понижается активность коры… Все вместе это работает на то, чтобы маленький организм не только успешно развился, но и не пострадал от внешних действий матери.
Поэтому-то и впадают беременные дамы в некий «коматоз»: становятся неторопливы, сонливы, неспособны к интенсивным нагрузкам, они полностью концентрируются на растущем внутри малыше. Если врач не видит в вашем поведении и самочувствии какой-либо патологии, лечиться не нужно.
Все пройдет само вместе с родами (правда, некоторые любят запугивать «лактационной энцефалопатией», когда «рулить» жизнью матери начинает гормон «пролактин»). Но если ухудшение памяти, рассеянность и заторможенность вас пугает: помогайте себе сами. Например, можно «для профилактики» решать перед сном задачки по алгебре из школьного курса или наконец-то выучить для себя наизусть «Евгения Онегина».
Важно не закрываться от внешнего мира, даже если вы ушли в декрет. И неплохо, если ваше окружение будут составлять не только мамы в положении, а разговоры будут сводиться не только к коляскам, роддомам и подгузникам. Но и не перестарайтесь: не хочет «мозг» вытягивать нагрузки и пусть его. Слушайтесь, что природа подсказывает – хуже не будет.
Почитала женскую тему про эти дни и поняла, сколько людей живут в прошлом веке! Женщины, девушки, давно изобрели силиконовые чаши! И можно не пользоваться бабушкиными прокладками! И тампонами! Купить можно в интернет магазине или китайский али, цены от 100 р и до 2 тыс. Вставил и забыл! До следующего посещения раковины с мылом, помыл и опять новенькая! Раз в месяц прокипятить и убрать в мешочек. Носить можно в сумочке, весит 2 грамма, размер как пол яичка. А столько женщин скупают прокладки пачками! Это же дико неудобно! Зачем вам эти бабушкины средства? Пусть и в современном варианте? Кто нибудь пользуется современными средствами? Или все сидят на этих старинных? Лето же!!! А вы ходите с этими пахучками!
420Alilen
"Туристка из Германии погибла во время ненастья на востоке Франции. Об этом сообщает радиостанция "Франс бле".
По данным СМИ, 51-летняя женщина погибла в своем доме на колесах, когда упало дерево. В автомобиле вместе с ней находились родственники, им выбраться помогли спасатели."
Сухие сводки.....Если не знать кто погиб...Наша Ирочка- страстная любительница горошков и прованса, рока и черепов....
Помним..... Любим.... Скорбим....
Маркиза не ангелов
Возможно, мораль - это не что иное, как наиболее жестокое проявление злобы.
(Анри Бек)
1994 - Королева Марго (реж. Патрис Шеро) - в роли королевы Марго - Изабель Аджани
Имя Маргариты Валуа, королевы Франции и Наварры, вошло в историю вместе с образом прекрасной дамы эпохи Возрождения, воспетым Ронсаром и прославленным кистью Клуэ. Современники называли ее Минервой, покровительницей наук и искусств. Потомки назовут ее одной из первых феминисток. Соперничая с мужчинами в науках и искусстве, она отстаивала еще и право женщин на свободу выбора в любви….
253анжела митрофанская
98А СерДе4кО То, ЗаНяТо!)))
Доброго времени суток! Моему сыночку сейчас 3,7. У него гипоксия при рождении. Мальчик плохо говорит, точнее не разговаривает за исключением нескольких слов: мама, папа, дела, баба, дай, вода, пить. Ещё может по слогам повторять. Врач нам прописала пантогам, семакс, магний б6 и гимнастику. Впрочем как и всем детям, которые по разным причинам не разговаривают. Сынок только менее плаксивый стал. Думаю толку никакого от лекарств не будет. Может у кого-то такая была ситуация? Что вы делали?
60Валерия
Ребенку 2,3 года.. уже месяц после лёгкого ОРВИ (сопли и т.37,6 максимум) у него держится температура,при чем скачками...Во сне ночью 36-36,7 , после пробуждения идет вверх... 37,3-37,6 до конца дня, что бы ни делал... Анализы мочи и крови в норме, ухо-горло -нос-в норме.. Сахар в норме, глисты и энтеробиоз-отрицательно... Веселый, активный, ест хорошо.. Зуб вылез еще в начале болезни.. Все десна спокойные...
Пролечились мирамистином+аквалор+генферон, затем назначили сумамед, тоже пропили.. Сейчас 3ий день кипферон вставляем.. Всё по назначению врача... Но температура так и зашкаливает...Доктор и не знает что с нами... куда еще обратиться? Что следует обследовать?
Девушки, кто именно в такой ситуации был? Откликнитесь, подскажите, что предпринять?
Как у вас это прошло? Что диагностировали? Был ли вообще какой-то диагноз?
Страшно подумать, что могу пропустить начало чего-то серьёзного?
Пару лет назад я по долгу службы читала женские форумы на тему беременности. “Овуляшки” и иже с ними – это что-то вроде смеси туповатой российской комедии и страницы советов в газете “Хозяюшка”.
Тогда мы с коллегой с презрением обшучивали очередной перл, угорали над вытьем и мимимишными уменьшениями. Что-то происходит с женщинами, когда они вступают на путь “хочу ребенка”, с ума что-ли сходят, думали мы, и таки были правы – оказывается происходит!
Гормоны не шутят
Ни для кого не секрет, что гормоны контролируют многие процессы в нашем организме, начиная от того, когда нам хочется написать непотребную смс посреди ночи, заканчивая – внезапным набором веса, которому не предшествовали регулярные торты в 2 часа ночи.
Беременность же – особое состояние женского организма, мягко выражаясь, он в шоке. Не то чтобы он этого не ждал и не хотел, по идее, каждые полмесяца женское тело как раз готовится к оплодотворению и жаждет его, игнорируя наши планы на ближайшее будущее. Но то, что происходит с момента как эти двое таки встречаются – настоящее приключение для организма, и разницы нет – первый раз или пятый.
Ученые многократно проводили исследования сообразительности беременных женщин. Результаты были неумолимы – будущие мамы хуже справлялись с логическими тестами и с запоминанием, чем до беременности. «Энцефалопатия беременных» – так называется это явление, виной которому прогестерон и эстроген, уровень которых увеличивается и устраивает всю это свистопляску с изменением процессов возбуждения и торможения, и в целом работы нервной системы и коры головного мозга.
“Память становится девичьей. Месяца в 2-3 очень хочется спать постоянно, становишься рассеянной, тяжело сфокусировать внимание, постоянно что-то забываешь” – говорит моя подруга Оля, уже дважды мама.
Хочется думать, что именно этот факт приводит к тому, что большинство сообщений на форумах для беременных и молодых мамочек с первого раза понять сложно. Текст там написан с невменяемыми сокращениями, грамматическими ошибками, троеточиями после каждого второго слова, и, конечно, без привычных знаков препинания и элементарной логики повествования. С нами тоже такое случится?
Самая распространенная теория, почему женщина лишается части разума во время развития внутри новой жизни – мол, ей пора перестраиваться. Хватит думать о работе, о мироустройстве и прочей ерунде, концентрируйся на простых вещах – что есть, когда спать, как кормить потом и т.д. Так якобы она будет меньше нервничать и перенагружаться. Ну допустим, но с другой стороны, это даже не безопасно оказаться с грудным ребенком на руках, если не можешь запомнить когда ты его последний раз кормила, и что утюг уже включен добрых три часа. Где-то тут случилась явная недоработка.
Потом, конечно, постепенно память восcтанавливается, и тебе опять становятся интересными другие вещи, кроме консистенции стула и новых молокоотсасывателей, но ведь первые месяцы – самые важные, а ты – “рассеянный с улицы “Бассейной”.
Если вам неприятно чувствовать себя тупицей, врачи рекомендуют тренировать мозг:
– учить стихи (пригодится потом для колыбельных!)
И в заключение, совет от моей подруги, которая только недавно родила уже второго ребенка: “Вообще нельзя закрываться от мира, лучше стараться продолжать по возможности работать (пусть и меньше, но не сидеть дома сиднем!), встречаться с друзьями и стараться говорить не только о беременности или малыше. Это сложно, но важно чувствовать себя у руля своей жизни, чувствовать себя нужной, важной и еще егегей. Чтобы когда ребенок вырастет у вас не было ощущения, что вы отдали ему годы жизни и потеряли что-то очень для себя важное. А память… ну придется записывать, а что делать!”
Почти каждая женщина, ожидающая ребенка, на каком-то этапе течения беременности начинает осознавать, что ей стало трудно выполнять действия, которые раньше давались легко, можно сказать, автоматически. Будущая мать с трудом:
- запоминает новые факты;
- сосредотачивается на любой задаче, не связанной с ее настоящим положением;
- справляется с проблемами на работе, ранее не требовавшими для их решения никаких особых усилий.
Откуда берется рассеянность при беременности? Можно ли и нужно ли с этим явлением бороться?
Память после родов и другие когнитивные функции (мышление, в том числе и абстрактное, познавательные функции головного мозга, память, интеллект и т. д.) придут в норму самостоятельно или придется принимать комплекс мер для того, чтобы обрести прежнюю «рабочую форму»?
- Ухудшение памяти при беременности
- Причины потери памяти в первом триместре
- Научное обоснование ухудшения памяти на поздних сроках
- Как восстановить память после родов
Но действительно ли в организме беременных происходят какие-то изменения, вызывающие рассеянность и забывчивость или так просто кажется самой женщине и окружающим, стремящимся максимально ограждать ее от различных забот, чтобы женщина поменьше волновалась? Будущие мамочки в шутку называют свое состояние «беременностью мозга», немного комплексуя из-за снижения способности к концентрации внимания.
Исследования когнитивных функций беременных проводятся не так часто, но кое-какими данными медики и ученые на сегодняшний момент располагают. И эти данные подтверждают: да, память и внимание на самом деле отличаются у небеременных женщин и тех, кто собирается в скором времени стать матерью.
Конечно, полной потери памяти не происходит. Однако доказано (в частности, исследования проводились в XXI веке преподавателями и студентами Днепропетровской медицинской академии), что память ухудшается по мере увеличения срока беременности, и это состояние достигает своего пика к концу последнего триместра. Рассеянность во время беременности – явление нормальное. Давайте разберемся с его причинами.
Многие женщины отмечают проблемы с концентрацией внимания уже на ранних сроках. Почему пропадает память? У беременных женщин в самом начале процесса зарождения и формирования новой жизни начинается гормональная перестройка.
Но пока ухудшение памяти при беременности носит скорее психологический характер. Причинами часто выступают банальная усталость, перепады настроения и сонливость, характерные для первого триместра. Организм еще не приспособился к происходящим в нем изменениям, поэтому женщине сложно справляться с повседневными обязанностями. Постоянно клонит в сон из-за повышения выработки , а тут нужно рано вставать, работать с клиентами, сдавать отчеты. К тому же нередко дело осложняется , буквально изматывающим будущую мать. Согласитесь, трудно оставаться собранной и сосредоточенной, когда тебя постоянно тошнит и кружится голова. Организм «чувствует»: что-то происходит «нестандартное», и требует отдыха. Отсюда и раздражающая работодателя забывчивость.
По мере развития плода и увеличения срока беременности «подключаются» объективные причины рассеянности.
Невнимательность и беременность – в общем-то, неразлучные спутники. Но почему так странно работает мозг во время беременности? Существуют причины рассеянности, имеющие научное подтверждение.
Ученые Днепропетровской медицинской академии исследовали 30 женщин, наблюдая за ними в процессе беременности и после кесарева сечения. Выводы были сделаны следующие.
Беременность и память действительно связаны особым образом, и большую роль здесь играют 2 гормона: эстрадиол и прогестерон. Их уровень неуклонно растет по мере развития плода, достигая огромных значений примерно к -42 неделе. Плохая память связана с увеличением концентрации в крови женщины этих гормонов – шутка ли, в организме беременной их в тысячи раз больше, чем в норме у «обычного» человека!
Кроме этих показателей, ученые исследовали и другие. В частности, уровень концентрации сывороточного железа, гемоглобина. Оказалось, что их уровень не изменяется вовсе либо снижается по мере приближения родов. Только эстрадиол и прогестерон значительно «вырываются вперед».
Отсюда – ухудшение когнитивных функций. Термин «когнитивные» объединяет следующие функции:
- способность запоминать и воспроизводить информацию;
- способность воспринимать речь;
- скорость протекания мыслительных реакций.
Женщины в шутку говорят о себе: «Я стала словно какой-то тупой», удивляясь странным переменам. А между тем в этом явлении нет ничего непонятного: таким образом организм «отметает» все «ненужные» задачи, заставляя женщину сосредоточиться на концентрации перед главной: предстоящим рождением ребенка. Но не стоит сильно переживать: память не пропала навсегда, скоро все восстановится.
Плохая память после родов: что делать?
Согласно данным исследования, на 5-7 день после проведенного кесарева сечения уровень эстрадиола и прогестерона восстанавливается до нормальных, «добеременных» значений. Казалось бы, все сразу должно прийти в норму. Однако нередко проблемы с памятью после родов продолжаются. Почему после родов ухудшилась память и как улучшить ее? Потребуется какое-то лечение?
Нам самом деле ничего специально предпринимать не нужно. После того, как вернется нормальный гормональный уровень, постепенно восстановятся когнитивные функции, причем не имеет значения, после родов в 40 лет или в 20 женщина заметила у себя не обрадовавшие ее изменения. Ни возраст, ни уровень образования, ни социальное положение в данном случае не играют роли.
Не сразу женщина замечает, что ситуация улучшилась. Причина – та же, что в первом триместре: сильная усталость. При кормлении грудью молодая мать не высыпается, ее внимание приковано к младенцу. Она еще больна после сильнейшего стресса – родов, а тут необходимо постоянно заботиться о маленьком существе. Любой человек, когда он не выспался, будет отличаться рассеянностью, тем более, если не предоставлять ему никакой возможности отдохнуть. Хронический недосып становится причиной длительного процесса восстановления памяти.
Поэтому молодая мать должна попытаться привлекать при любой возможности родственников к уходу за младенцем и использовать каждую выпавшую свободную минутку для отдыха. Скоро ребенок подрастет и не будет требовать такого внимания – и мама снова сможет выйти на работу, ее способности полностью восстановятся.
